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禁煙失敗。

禁煙失敗。

でも、禁煙セラピーに書いてあったように、タバコをすったからって禁煙時のパニックが収まるわけではないとわかった。
タバコはストレス解消にはならない。むしろ誘因。

さみしさをごまかすために吸っていたのだとわかった。

次回に期待。
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テーマ:日記 - ジャンル:日記

禁煙2日目

ほんとつらい…

涙出てくるし、パニックがひどい。

起きてすぐに煙草とジュースを買いに行って、目を覚ます癖が付いていたので、

朝のパニックはもう自分を見失うほど。

毎回ここで失敗してきたし。

なんとかパソに向かえたな…

でも、もう自信ない…
今日は母が出かけていて電話の相手がいないし…

でも、買ったら後悔する!!!
もう自分のお財布じゃないんだもん!!!

だめだ、なみだでてきたよ

テーマ:禁煙 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

禁煙日記1日目

無事に式も終わり、自分のお金が1銭もなくなったところで。
(29日のお式の日については後ほど余裕ができてからアップするということで)

禁煙開始しました。

今7時間経ったところ。

いやー、つらい。

とりあえず今日一日。

がんばろう。

ちょっと願掛けなんかもしているので。


ニコレット、個人輸入代行で安く買って、噛んでます。
どうしても胃が悪くなりますが、胃薬も用意。


もうすでに頭がはたらいてません…

うおおおおおおお
がんばれ、がんばってくれ自分。

テーマ:禁煙 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

プロフィール

さわら

Author:さわら
ねこのさわらがひなたぼっこです。
夫と2人暮らし。
小鳥さんが大好きです。

コメントなどいただけたらまいあがってよろこびます。


 

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