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早起き。

先日の診察で寝付けなくてつらいことを話したら、ヒルナミン5ミリ×2Tが出されました。
このお薬、睡眠の質も良くなるようで、よく眠れるのでありがたいのですが、ときどき早朝覚醒をします。

でも、おかげで昨日は礼拝を守ることができました!
うれしかった

ここのところ、掃除や片付けにハマッっていました。
魔窟になっていたお部屋を片付けてぴかぴかにしたり、キッチンも磨いたり。
ラグも夏物にかえました。
収納を生理整頓するのがとても気持ち良くて。
物を捨てるのが好きな方なので、たくさん捨ててさっぱりしました。

今日は出かけないで家でゆっくりしようと思うので、洗面台をきれいにできたらいいな。


・メモ ルーラン6ミリ、スルピリド200ミリ。
これでアカシジアがなくなることを期待。
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ぶつぶつ。

今日は歯医者さんの日。
ブログの更新が滞っていたあたりから通い始めて、週2回ペースで通っていました。
今日は親知らずを削られたのでこわかった!
でも、麻酔が効いていたのでなんということはありませんでした。
来週、削ったところを埋めて、フッ素を塗ってもらってやっと終了です。
長かったなぁ。

私は歯医者さんがとても苦手で、そこに行くときもドキドキしていたのですが、お薬手帳を見せて、自分の病気のことも話して、とにかくこわいからやさしくしてください、とお願いしました。
そしたら本当にやさしくて。

先生の奥さまも治療の補助的なことをやっておられて、とにかくおしゃべりな方
先生も奥さまも私のことをさわらちゃん、さわらちゃんと呼んで、話しかけてくれて、とてもアットホームな雰囲気の医院です。
ここなら、半年に一度でも定期検診に通えそうです。


夫はずいぶん元気になりました。
ここでの仕事にも慣れたのか、しょっちゅうぶつぶつと軽い愚痴をたたいています。
二人の会話と言えば、夫のお仕事の話ばっかりです。
たまには私の話も聞いてよねープンスカ
でも、今はお仕事が楽しくてしょうがないのでしょうね。

私はと言えば、目下のところ困っているのは昼夜逆転気味なところでしょうか。
寝つきが悪いのでハルシオン(効かなくなってしまった)の代わりにリスパダール液を飲んでいるのですが、これが効きすぎているようです。
朝、とにかく起きれません。
起きてもだるくてなかなか軽快に動けず、もどかしいです。
無理に早く起きても具合が悪くなるかお昼間眠ってしまうかのどちらかです。

寝付けなくても我慢して、リスパダールをやめてみようかなぁ‥。
いろいろやってみるといいですよね。
今日はストレッチを試してみます♪

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プロフィール

さわら

Author:さわら
ねこのさわらがひなたぼっこです。
夫と2人暮らし。
小鳥さんが大好きです。

コメントなどいただけたらまいあがってよろこびます。


 

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